Golf & Yoga Retreat mit Jacqueline Eng

WAS HABEN YOGA UND GOLF GEMEIN?
Es mag überraschen, aber es ist eine ganze Menge. Beides verlangt und fördert körperliche Stabilität, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und mentale Stärke. Yoga wird mittlerweile sportwissenschaftlich
basiert angeboten und zahlreiche Leistungssportler - z.B. auch Tiger Woods, Mario Götze, Dirk Nowitzki – greifen gerne darauf zurück.

ÜBER JACQUELINE
Sportstudium ETH Zürich, MSC Sport,
Osteopatin, Dozentin und Referentin,
seit 15 Jahren Yogalehrerin.
Für mich gilt: „Leben ist rhythmische Bewegung – Leben ist Liebe.“
Ich liebe es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen und die Fülle der Natur zu genießen. Die Stichworte „Veränderung, Bewegung und Freiheit“ umschreiben
mein Wesen. Gesundes, haltungsbewusstes Arbeiten steht in meinen Yogastunden im Vordergrund – stets gekoppelt mit kreativen Ideen zur Bewegung für Körper, Geist und Seele. 

ZUM PROGRAMM

DONNERSTAG

• individuelle Anreise - die Zimmer sind ab 16.00 Uhr bezugsbereit
• 13.00 Uhr | Sundowner vom Hotel zur Stöttlalm
• 17.30 Uhr Get-Together und 1. Yoga-Einheit à 90 min
• 20.00 Uhr Dinner

FREITAG

• 06.30 Uhr - Fahrt mit den E-Cars zur Stöttlalm und Yoga am Natursee à 60 min | inklusive Lunchpaket
• 08.00 Uhr - 9-Loch Golfrunde Sunrise
• 10.00 Uhr - Transfer zur Stöttlalm, Stöttlalm-Frühstück mit gemütlichem Spaziergang zurück zum Hotel
• ab 13.00 Uhr Cryo-Therapie | Termine lt. pers. Terminplan
• 17.00 Uhr - Yoga-Einheit à 90 min

SAMSTAG

• 07.30 Uhr - Yoga-Einheit à 90 min
• 11.00 Uhr - Golfrunde 18-Loch Championscourse (ca. 5h)
• 17.00 Uhr - Yoga Einheit à 90 min

SONNTAG

• 8.00 Uhr Yoga-Einheit à 90 min
• optional 9-Loch Abschlussrunde auf dem Parkcourse (nicht im Programm inkl.)
• individuelle Abreise 

INKLUSIVLEISTUNGEN

• Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
• Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch & Dinner sowie Obst, Tees & alkoholfreien Getränken den ganzen Tag über
• Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort
• 1 Cryo-Therapie 

Kurssprache: Deutsch Anreise: Donnerstag
Mindest-Teilnehmerzahl: 6 Personen
Anmeldung bis 4 Wochen vor dem Retreat möglich.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.