Yoga Retreat mit Diarra Diop

ÜBER DIARRA
Yogalehrerin aus Frankfurt am Main, ist für ihre exakte, fordernde und doch humorvolle Art zu unterrichten bekannt. Diarra ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, sowie ausgebildete Psychologische Beraterin/ Life Coach. Das Retreat dient der intensiven Yogapraxis & tiefen Innenschau.
Eine zeitgemäßen und moderne Interpretation zum Thema Yoga in all seinen Facetten - sowohl körperlich als auch mental.

ZUM RETREAT
Unser Alltag hält so manche Herausforderung und auch den ein oder anderen
Stolperstein für uns bereit. Dieses Retreat dient dem Auftanken und Innehalten. Dem
Verstehen, Erkennen und Lösen so mancher blockierenden Glaubenssätze. 4 Tage ganz
im Zeichen der positiven Ausrichtung und dem Loslassen alter Strukturen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu nutzen!
Strahlend lebendig: Dieses Retreat öffnet unser Herz für mehr Dankbarkeit,
Selbstwertgefühl & Fülle und damit die Tür, um wieder mehr in den Flow zu kommen!

ZUM PROGRAMM
Wir starten morgens früh mit einer Vinyasa-Praxis, welche fließend und energetisierend
wirkt. Außerdem stehen Atemübungen, Meditationen, Journaling und Yoga-Philosophie auf dem Programm.
Am Nachmittag steht um 16h eine dynamisch-sportliche Inside Flow Einheit auf dem Programm, gefolgt von sanftem Yin-Yoga als Ausgleich.
Inside Flow ist eine moderne Interpretation von Vinyasa-Yoga. Mit Musik wird eine
Choreographie auf einen Song eingeübt, so das am Ende eine Art Tanz entsteht.

Donnerstag

• individuelle Anreise
• 17 Uhr Welcome Circle & Yogapraxis (Vinyasa)
• gemeinsames Abendessen

Freitag und Samstag

• 07.00 - 09:00 Uhr SoulTalk, Journaling, Meditation, Vinyasa
• 16:00 Uhr Inside Flow
• 17.00 Uhr Yin Yoga

Sonntag

• 07.00 - 09:00 Uhr SoulTalk, Journaling, Meditation, Vinyasa und gemeinsame Frühstück
• individuelle Abreise

Für Teilnehmer mit Vorerfahrung im Bereich Vinyasa Yoga.
Unterrichtssprache: Deutsch
Mindestteilnehmerzahl: 6